Como Usar Cremes e Toalhetes para Mamilos: Aplicação Correta para Mamilos Doridos

Mamilos gretados e doloridos estão entre as principais razões pelas quais os novos pais querem deixar de amamentar, mas a maior parte do desconforto

A aplicação correta do creme para mamilos... A diferença muitas vezes não está no produto em si, mas em como e quando o aplica. Este guia aborda a questão da aplicação adequada, os cuidados de rotina e o que fazer quando a sensibilidade persiste para além das primeiras semanas.

Quando aplicar o creme para mamilos para obter os melhores resultados

A altura mais útil para aplicar o creme para mamilos é imediatamente após a mamada, enquanto o mamilo ainda está quente e ligeiramente húmido da saliva do bebé. Isto permite que o creme penetre rapidamente e forme uma barreira protetora antes que ocorra qualquer ressecamento ou fissura. No entanto, o que aplicar imediatamente antes de uma mamada pode sair facilmente e desperdiçar o produto, por isso vale a pena ler o rótulo de cada tipo de creme. Para a maioria dos produtos de lanolina, uma camada fina após cada mamada é suficiente; uma camada mais espessa à noite proporciona um tempo de reparação mais longo quando não está a amamentar.

Não lave os mamilos com sabão e não os esfregue antes de aplicar o creme. Lavar com demasiada frequência remove os óleos naturais da pele e pode piorar a dor. Use água simples ou um spray suave e seque com palmadinhas. Uma pequena quantidade de creme com os dedos limpos funciona tão bem como um aplicador. Se estiver a usar um frasco com bomba, esprema o produto para o dedo em vez de o aplicar diretamente no seio para evitar contaminar todo o tubo de creme de lanolina para mamilos.

O objetivo é sempre o mesmo: uma camada fina e uniforme que cubra toda a área dolorida, incluindo a aréola, especialmente na base do mamilo.

• Aplicar depois, não antes, da mamada
• Manter o creme afastado da ponta do mamilo por algumas gotas e deixar secar ao ar antes de vestir
• Usar a regra do 'pouquinho' até à próxima mamada

Creme de lanolina para mamilos vs. discos e copos de cicatrização

O creme de lanolina para mamilos é uma escolha clássica porque sela a humidade e é seguro tanto para a mãe como para o bebé. No entanto, para utilizadores mais recentes com pele sensível, ou para quem o usa por baixo da roupa, a lanolina pode ser gordurosa. É por isso que muitos pais alternam entre um bálsamo e uma camada de suporte. Produtos como os B.coffers podem ser usados entre mamadas, ou um par como os Copos de Prata para Amamentação e as Almofadas de Gel Refrescantes Soothies® Relief+ na verdade hidratam e protegem sem um creme tradicional. Se tem pele sensível, tenha lanolina pura à mão, mas teste-a primeiro numa pequena área antes de a adicionar à sua rotina.

Para os dias em que o mamilo está visivelmente gretado, a cicatrização húmida é muitas vezes a melhor opção. As almofadas de gel, como as Almofadas de Gel Refrescantes para Mamilos Soothies Relief+, proporcionam alívio imediato e não mancham a roupa tanto como um óleo espesso. Muitas pessoas acham útil alternar: usar um creme de lanolina como base de rotina e as almofadas de gel após uma mamada dolorosa durante a noite. O seu profissional de saúde pode dizer-lhe se um produto é particularmente adequado ao seu caso.

• O creme de lanolina para mamilos funciona melhor em pele limpa e seca
• As almofadas de gel (ex.: Soothies® Relief+) podem ser guardadas no frigorífico para um efeito calmante extra
• Os copos de prata para amamentação são uma opção prática e respirável entre mamadas

Técnica de aplicação correta passo a passo

O primeiro passo é sempre o mesmo, independentemente do produto escolhido: lavar as mãos. Segundo passo, extrair algumas gotas do seu próprio leite materno para o mamilo e deixar secar ao ar. Este passo é subestimado – o leite materno tem propriedades suaves e ajuda o creme a deslizar sobre uma superfície mais lisa. Depois, esprema uma pequena quantidade de creme – do tamanho de um grão de arroz – na ponta do dedo e aplique-o uniformemente na área dolorida. Sem massajar profundamente; só precisa de uma camada fina.

Por fim, não o seque nem o limpe antes de amamentar. Em muitas fórmulas, o creme é concebido para ser completamente seguro para o bebé voltar a mamar. Se a embalagem do seu creme disser 'limpar antes de amamentar', siga essa instrução, mas a maioria dos produtos modernos de lanolina são seguros para permanecer. Se também aplicar no bebé, normalmente leva apenas alguns minutos a secar ao ar.

A sua experiência pode variar... a melhor medida é o conforto: deve sentir algum alívio dentro de 10 minutos e, após 2-3 dias de aplicação, as fissuras devem melhorar visivelmente.

• Use uma quantidade do tamanho de um grão de arroz, não uma porção grande
• Deixe o creme absorver antes de o sutiã ou a roupa tocar no mamilo
• Verifique o rótulo para saber se o produto é 'não limpar' ou 'limpar'

Quando a dor vai além das semanas habituais

Se seguiu a aplicação correta e após 3-5 dias ainda apresenta bolhas, sangramento ou dor que piora, a sua rotina habitual pode estar a mascarar um problema diferente. A dor no mamilo persiste devido a um problema de pega, língua presa no bebé ou aftas (uma infeção fúngica). Continuar apenas com um creme enquanto o seu bebé mama na mesma situação não resolve o problema e pode mascarar a causa raiz. Verifique se existe uma área branca ou brilhante no mamilo, especialmente se sentir uma dor mais profunda durante as mamadas. Isto pode ser um sinal de aftas, que necessita de receita médica, não de um bálsamo de venda livre.

Este também é o momento adequado para rever as suas flanges da bomba se combina amamentação e extração. Uma flange demasiado grande é uma das principais causas de dor no mamilo, mesmo que use creme religiosamente. Reveja o seu tamanho e veja se pode mudar para o tamanho de flange correto para a sua bomba, como o Conjunto de Copos Extras Usáveis da Bomba de Mama Thrive 2-em-1, para um encaixe mais confortável. Além disso, não se esqueça de armazenar os seus suprimentos corretamente: guarde o leite em sacos de armazenamento de leite materno, como as opções de 120ml ou 180ml, para que a sua bomba não tenha dificuldade em extrair contra um saco meio cheio – mas essa não é uma causa tão comum de dor, embora cada variável conte.

• A dor que persiste para além de 5-7 dias justifica uma revisão da pega ou da anatomia
• As aftas podem aparecer como um mamilo brilhante e irritado e muitas vezes requerem creme para mamilos + tratamento antifúngico
• Se extrai leite com frequência, verifique o tamanho da sua flange como possível fonte de fricção

O creme para mamilos certo e a técnica correta podem transformar uma primeira semana difícil numa rotina de amamentação gerível. Escolha um creme de lanolina como base diária, adicione almofadas de gel ou copos de prata para amamentação como aliados direcionados e confie no seu próprio conforto como o melhor guia. Se a dor persistir teimosamente, uma consulta com um especialista em lactação ou um profissional de saúde abordará a causa raiz antes de decidir parar.