Nännivoiteiden ja -pyyhkeiden käyttö: Oikea levitys arille nänneille

Arat, halkeilevat nännit ovat yksi yleisimmistä syistä, miksi uudet vanhemmat haluavat lopettaa imetyksen, mutta suurin osa epämukavuudesta

Nännivoiteen oikea levitys... Ero ei usein ole itse tuotteessa, vaan siinä, miten ja milloin sitä levität. Tämä opas käsittelee oikeaa levitystapaa, rutiinien hoitoa ja sitä, mitä tehdä, jos arkuus jatkuu ensimmäisten viikkojen jälkeen.

Milloin nännivoidetta kannattaa levittää parhaan tuloksen saavuttamiseksi

Paras aika levittää nännivoidetta on heti imetyksen jälkeen, kun nänni on vielä lämmin ja hieman kostea vauvan syljestä. Tämä auttaa voidetta imeytymään nopeasti ja muodostamaan suojaavan kerroksen ennen kuin kuivuutta tai halkeilua ehtii ilmaantua. Ennen imetystä levitetty voide voi kuitenkin pyyhkiytyä helposti pois ja mennä hukkaan, joten on hyvä lukea jokaisen voiteen etiketti. Useimmille lanoliinituotteille riittää ohut kerros jokaisen imetyksen jälkeen; paksumpi kerros yöksi antaa enemmän aikaa korjautumiselle, kun et imetä.

Älä pese nännejä saippualla ja hankaa ennen voiteen levitystä. Liiallinen pesu poistaa ihon luonnollisia öljyjä ja voi pahentaa arkuutta. Käytä pelkkää vettä tai hellävaraista suihketta ja taputtele kuivaksi. Pehmeä sipaisu voidetta puhtailla sormilla toimii yhtä hyvin kuin applikaattori. Jos käytät pumppupulloa, purista tuotetta sormellesi, älä rintaan, jotta et saastuta koko lanoliinin nännivoide -putkiloa.

Tavoite on aina sama: ohut, tasainen kerros, joka peittää koko aran alueen, mukaan lukien areolan, erityisesti nännin tyven.

• Levitä imetyksen jälkeen, ei ennen sitä
• Pidä voide pois nännin kärjestä muutaman tipan verran ja anna sen kuivua ilmassa ennen pukeutumista
• Käytä 'pieni' -sääntöä seuraavaan imetykseen asti

Lanoliinin nännivoide vs. hoitotyynyt ja -kupit

Lanoliinin nännivoide on klassinen valinta, koska se lukitsee kosteuden ja on turvallinen sekä äidille että vauvalle. Uusille käyttäjille, joilla on herkkä iho, tai sitä vaatteiden alla käyttäville lanoliini voi kuitenkin olla rasvainen. Siksi monet vanhemmat vuorottelevat balsamin ja tukikerroksen välillä. Tuotteita, kuten B.coffers, voidaan käyttää imetysten välillä, tai pari kuten Hopeiset imetyskupit ja Soothies® Relief+ Cooling Gel Pads -geelityynyt itse asiassa kosteuttavat ja suojaavat ilman perinteistä voidetta. Jos sinulla on herkkä iho, pidä puhdasta lanoliinia käsillä, mutta testaa sitä ensin pienellä ihoalueella ennen kuin lisäät sen rutiiniisi.

Päivinä, jolloin nänni on selvästi halkeillut, kosteuttava hoito sopii usein paremmin. Geelityynyt, kuten Soothies Relief+ Cooling Gel Nipple Pads, tarjoavat välitöntä helpotusta eivätkä tahraa vaatteita yhtä paljon kuin paksu öljy. Monien mielestä on hyödyllistä vuorotella: käytä lanoliinivoidetta perusrutiinina ja geelityynyjä kivuliaan yöimetyksen jälkeen. Terveydenhuollon ammattilainen voi kertoa, sopiiko jokin tuote erityisesti sinun tapaukseesi.

• lanoliinin nännivoide toimii parhaiten puhtaalla, kuivalla iholla
• Geelityynyt (esim. Soothies® Relief+) voidaan säilyttää jääkaapissa lisäviilennystä varten
• Hopeiset imetyskupit ovat kädet vapaa -vaihtoehto, joka hengittää imetysten välillä

Oikea levitystekniikka askel askeleelta

Ensimmäinen askel on aina sama valitsemastasi tuotteesta riippumatta: pese kädet. Toinen askel: purista muutama tippa omaa rintamaitoa nännille ja anna sen kuivua ilmassa. Tämä vaihe on aliarvostettu – rintamaidolla on hellävaraisia ominaisuuksia ja se auttaa voidetta liukumaan tasaisemmin. Purista sitten pieni määrä voidetta – noin riisinjyvän kokoinen – sormenpäällesi ja levitä se tasaisesti aralle alueelle. Älä hiero syvälle; tarvitset vain ohuen kerroksen.

Lopuksi, älä pyyhi tai hankaa voidetta pois ennen imetystä. Monissa koostumuksissa voide on suunniteltu täysin turvalliseksi vauvan imettäväksi uudelleen. Jos voidepakkauksessa lukee 'pyyhi pois ennen imetystä', noudata ohjetta, mutta useimmat nykyaikaiset lanoliinituotteet ovat turvallisia jättää iholle. Jos levität voidetta myös vauvalle, se kuivuu yleensä ilmassa muutamassa minuutissa.

Hän vaihtelee tukahduttavassa järjestyksessä... paras mittari on mukavuus: sinun pitäisi tuntea helpotusta 10 minuutin kuluessa, ja 2-3 päivän levityksen jälkeen halkeilun pitäisi vähentyä selvästi.

• Käytä riisinjyvän kokoinen määrä, ei möykkyä
• Anna voiteen imeytyä ennen kuin rintaliivit tai vaatteet koskettavat nänniä
• Tarkista etiketistä, onko tuote 'ei pyyhkimistä' vai 'pyyhi pois'

Kun arkuus jatkuu tavallisia viikkoja pidempään

Jos olet noudattanut oikeaa levitystapaa ja 3-5 päivän jälkeen näet edelleen rakkuloita, verenvuotoa tai kipua, joka pahenee, vaihda rutiinisi toiseen ongelmaan. Nännin arkuus jatkuu, koska kyseessä on imuoteongelma, vauvan kielijänne tai sammas (sieni-infektio). Pelkän voiteen käyttäminen samalla kun vauva imettää samassa tilanteessa ei ratkaise ongelmaa ja voi peittää perimmäisen syyn. Tarkista, onko nännissä valkoista tai kiiltävää aluetta, erityisesti jos tunnet syvempää kipua imetyksen aikana. Tämä voi olla merkki sammaksesta, joka vaatii reseptiä, ei käsikauppavoidetta.

Tämä on myös sopiva hetki tarkistaa pumppusi suppilot, jos vuorottelet imetystä ja pumppausta. Liian suuri suppilo on johtava nännin arkuuden syy, vaikka käyttäisit voidetta uskollisesti. Tarkista kokosi ja katso, voitko vaihtaa oikean kokoiseen suppiloon pumppuusi, kuten Thrive 2-in-1 Breast Pump Extra Wearable Cups Set, mukavamman istuvuuden saavuttamiseksi. Älä myöskään unohda säilyttää tarvikkeitasi oikein: pullota maito rintamaidon säilytyspusseihin, kuten 4oz tai 6oz vaihtoehdot, jotta pumppusi ei... kamppaile ilmaistakseen puoliksi täyttä pussia vastaan – mutta se ei ole yhtä yleinen arkuuden syy, mutta jokainen muuttuja vaikuttaa.

• Yli 5-7 päivää kestävä arkuus vaatii imuotteen tai anatomian tarkistusta
• Sammas voi ilmetä kiiltävänä, ärtyneenä nänninä ja vaatii usein nännivoidetta + sienilääkitystä
• Jos pumppaat usein, tarkista suppilon koko mahdollisena kitkan lähteenä

Oikea nännivoide ja oikea tekniikka voivat muuttaa vaikean ensimmäisen viikon hallittavaksi imetysrutiiniksi. Valitse lanoliinivoide päivittäiseksi perustaksi, lisää geelityynyt tai hopeiset imetyskupit kohdennetuiksi kumppaneiksi ja luota omaan mukavuuteesi parhaana oppaana. Jos arkuus jatkuu itsepintaisesti, imetyksen asiantuntijan tai terveydenhuollon ammattilaisen tapaaminen käsittelee perimmäisen syyn ennen kuin päätät lopettaa.