Sådan bruger du brystvortecreme og -servietter: Korrekt påføring ved ømme brystvorter

Ømme, revnede brystvorter er en af de største årsager til, at nye forældre overvejer at stoppe med at amme, men det meste ubehag

Korrekt påføring af brystvortesalve ... Forskellen ligger ofte ikke i selve produktet, men i hvordan og hvornår du påfører det. Denne guide ser nærmere på spørgsmålet om korrekt påføring, behandling af rutinemæssige gøremål, og hvad du skal gøre, når ømheden fortsætter ud over de første uger.

Hvornår skal du påføre brystvortesalve for bedste resultat

Det mest gavnlige tidspunkt at påføre brystvortesalve er umiddelbart efter en amning, mens brystvorten stadig er varm og let fugtig fra babys spyt. Det gør, at cremen hurtigt kan trænge ind og danne en beskyttende barriere, før tørhed eller revner opstår. Men hvad du påfører lige før en amning, kan nemt blive gnidet af og spilde produktet, så det er værd at læse etiketten for hver type creme. For de fleste lanolinprodukter er et tyndt lag efter hver amning tilstrækkeligt; et tykkere lag ved sengetid giver længere tid til reparation, når du ikke ammer.

Vask ikke dine brystvorter med sæbe og skrub, før du påfører creme. For hyppig vask fjerner hudens naturlige olier og kan forværre ømheden. Brug almindeligt vand eller en skånsom spray, og dup tørt. En blød klat creme med rene fingre fungerer lige så godt som en applikator. Hvis du bruger en pumpeflaske, skal du presse produktet på din finger i stedet for direkte på brystet for at undgå at forurene hele tuben med lanolin brystvortesalve.

Målet er altid det samme: et tyndt, jævnt lag, der dækker hele det ømme område, inklusive areola, især ved bunden af brystvorten.

• Påfør efter, ikke før, en amning
• Hold cremen væk fra brystvortespidsen med et par dråber, og lad den lufttørre, før du klæder dig på
• Brug reglen om 'lidt' indtil næste amning

Lanolin brystvortesalve vs. helende puder og kopper

Lanolin brystvortesalve er et klassisk valg, fordi det forsegler fugt og er sikkert for både mor og baby. Men for nyere brugere med en let hudreaktion, eller dem der bærer det under tøj, kan lanolin være fedtet. Derfor skifter mange forældre mellem en balsam og et lag støtte. Produkter som B.coffers kan bruges mellem amninger, eller et par som Silver Nursing Cups og Soothies® Relief+ Cooling Gel Pader fugter og beskytter faktisk uden en traditionel creme. Hvis du har følsom hud, så hav ren lanolin ved hånden, men test det langsomt på et lille område, før du tilføjer det til din rutine.

På dage, hvor brystvorten er synligt revnet, er fugtig heling ofte et bedre valg. Gelpuder som Soothies Relief+ Cooling Gel Nipple Pads giver øjeblikkelig lindring og pletter ikke tøjet så meget som en tyk olie. Mange oplever, at det hjælper at skifte: brug en lanolincreme som en rutinemæssig base og gelpuderne efter en smertefuld midnatsamning. Din sundhedsplejerske kan fortælle dig, om et produkt er særligt velegnet til dit tilfælde.

• lanolin brystvortesalve virker bedst på ren, tør hud
• Gelpuder (f.eks. Soothies® Relief+) kan opbevares i køleskabet for ekstra afkøling
• Silver nursing cups er en håndfri, åndbar mulighed mellem amninger

Korrekt påføringsteknik trin for trin

Trin et er altid det samme, uanset hvilket produkt du vælger: vask dine hænder. Trin to, pres et par dråber af din egen modermælk ud på brystvorten og lad det lufttørre. Dette trin er undervurderet – modermælk har i sig selv milde egenskaber og hjælper cremen med at glide over en glattere overflade. Pres derefter en lille mængde creme – omtrent på størrelse med et riskorn – på fingerspidsen og prik det jævnt på det ømme område. Ingen dyb massage; du behøver kun et tyndt lag.

Til sidst, dup det ikke eller tør det af før amning. I mange formler er cremen designet til at være helt sikker for baby at amme videre på. Hvis din creme-pakke siger 'tør af før amning', så følg den instruktion, men de fleste moderne lanolinprodukter er sikre at lade sidde på. Hvis du også påfører på babyen, tager det typisk kun et par minutter at lufttørre.

Hun er din varierende i kvælende rækkefølge... det bedste mål er komfort: du bør føle en vis lindring inden for 10 minutter, og efter 2-3 dages påføring bør revner være synligt forbedret.

• Brug en mængde på størrelse med et riskorn, ikke en klat
• Lad cremen trænge ind, før BH eller tøj rører brystvorten
• Tjek etiketten for, om produktet er 'ingen aftørring' eller 'aftørring'

Når ømheden varer ud over de sædvanlige uger

Hvis du har fulgt den korrekte påføring, og efter 3-5 dage stadig ser blærer, blødning eller smerte, der bliver værre, så dyk ned i en anden problemstilling. Brystvorteømhed fortsætter på grund af et fatningsproblem, tungebånd hos babyen eller trøske (en svampeinfektion). At fortsætte med kun en creme, mens din baby ammer i samme situation, løser ikke problemet og kan maskere den underliggende årsag. Tjek efter et hvidt eller skinnende område på brystvorten, især hvis du føler dybere smerte ved amning. Dette kan være et tegn på trøske, som kræver en recept, ikke en håndkøbsbalsam.

Dette er også det rette tidspunkt at gennemgå dine pumpetragte, hvis du kombinerer amning og pumpning. En tragt, der er for stor, er en førende årsag til brystvorteømhed, selvom du bruger creme religiøst. Gennemgå din størrelse, og se om du kan skifte til den korrekte tragtstørrelse til din pumpe, som f.eks. Thrive 2-in-1 Breast Pump Extra Wearable Cups Set, for en mere behagelig pasform. Glem heller ikke at opbevare dine forsyninger korrekt: flask mælk i brystmælksopbevaringsposer som 4oz eller 6oz mulighederne, så din pumpe ikke kæmper for at udmale mod en halvfyldt pose – men det er ikke en almindelig årsag til ømhed, men hver variabel tæller.

• Ømhed, der varer ud over 5-7 dage, berettiger en gennemgang af fatning eller anatomi
• Trøske kan vise sig som en skinnende, irriteret brystvorte og kræver ofte brystvortesalve + svampedræbende behandling
• Hvis du pumper ofte, så tjek din tragtstørrelse som en mulig friktionskilde

Den rigtige brystvortesalve og den rigtige teknik kan forvandle en hård første uge til en håndterbar ammerutine. Vælg en lanolincreme som din daglige base, tilføj gelpuder eller silver nursing cups som målrettede partnere, og stol på din egen komfort som den bedste guide. Hvis ømheden stædigt fortsætter, vil en aftale med en ammeekspert eller en sundhedsplejerske adressere den underliggende årsag, før du beslutter dig for at stoppe.