Průvodce výběrem kojící podprsenky: Jak najít podprsenku na kojení a odsávání, která funguje celý den

Dobře padnoucí kojící podprsenka je jednou z nejpraktičtějších investic, kterou můžete během kojení a odsávání udělat. Špatná velikost může vést k ucpání mlékovodů, bolestem zad nebo prostě k frustrujícímu dni plnému upravování ramínek a klipů. Tento průvodce vás provede tím, jak si změřit kojící a odsávací podprsenku, která funguje, ať už kojíte, odsáváte, nebo děláte obojí.

Probereme základy určování velikosti, na co se zaměřit u hands-free odsávací podprsenky a jak vybrat styl, který bude pohodlný od rána do večera. Dozvíte se také, proč může nositelná odsávací podprsenka, jako je Kindred Bravely for Lansinoh Nursing & Wearable Pumping Bra, zjednodušit vaši rutinu, aniž byste museli slevit z dokonalého padnutí.

Proč na správném padnutí kojící podprsenky záleží víc, než si myslíte

Během těhotenství a po porodu se velikost a tvar vašich prsou často mění. Podprsenka, která perfektně seděla v 6. týdnu, může být ve 12. týdnu těsná nebo volná. Špatné padnutí může způsobit víc než jen nepohodlí: může snížit tok mléka při odsávání, vytvořit tlakové body vedoucí k mastitidě nebo ztížit kojení. Správné padnutí vám pomůže se těmto problémům vyhnout hned od začátku.

Kojící a odsávací podprsenka musí prsa podpírat, aniž by je stlačovala. Stlačování může blokovat mlékovody. Hledejte podprsenku se širokými, nastavitelnými ramínky a obvodem, který leží rovně na zádech. Obvod by měl být přiléhavý, ale nezařezávat se. Pokud můžete obvod odtáhnout od těla více než 5 cm, je příliš volný.

• Změřte si obvod těsně pod prsy, pak přičtěte 5 cm, pokud jste mezi velikostmi. Velikost košíčku se určuje na základě rozdílu mezi obvodem v prsou a obvodem pod prsy.

Jak si změřit odsávací podprsenku

Měření na odsávací podprsenku je podobné jako na běžnou podprsenku, ale s několika dalšími ohledy. Potřebujete místo pro to, aby odsávací nástavce pohodlně seděly, aniž by se posouvaly. U nositelné odsávací podprsenky musí látka držet nástavec pevně u prsu bez mezer. Pokud je podprsenka příliš volná, nástavec může sklouznout a snížit sání.

Začněte měřením obvodu hrudníku těsně pod prsy. Zaokrouhlete na celé číslo. Poté změřte nejplnější část prsou v nevyztužené podprsence. Odečtěte obvod pod prsy od obvodu v prsou, abyste zjistili velikost košíčku. Každý centimetr rozdílu odpovídá jedné velikosti košíčku. Například rozdíl 5 cm je košíček B. Mnoho značek, včetně Kindred Bravely for Lansinoh Nursing & Wearable Pumping Bra, nabízí prodloužené velikosti, aby vyhověly poporodním změnám.

• Vyzkoušejte odsávací podprsenku s vloženými odsávacími nástavci, abyste zkontrolovali, zda bezpečně a pohodlně sedí, než se rozhodnete ji nosit celý den.

Klíčové vlastnosti pohodlné kojící a odsávací podprsenky

Celodenní pohodlí pramení z kombinace materiálu, nastavitelnosti a designu. Hledejte podprsenku z měkké, prodyšné bavlny nebo bambusové směsi, která odvádí vlhkost. Vyhněte se kosticím, dokud se kojení plně neustálí, protože by mohly tlačit na mlékovody. Bezešvý nebo lehce vyztužený košíček poskytne dostatečné krytí, aniž by pod oblečením přidával na objemu.

Klipy by se měly snadno otevírat a zavírat jednou rukou. U hands-free odsávací podprsenky musí látka držet nástavec na místě bez potřeby dalšího pásku. Kindred Bravely for Lansinoh Nursing & Wearable Pumping Bra je navržena s vestavěnou odsávací vrstvou, která zajišťuje nástavec, takže můžete odsávat při čtení, jídle nebo práci. Tento design funguje skvěle i pro kojení, takže máte dvě funkce v jedné podprsence.

• Pokud plánujete odsávat několikrát denně, zvažte koupi dvou nebo tří podprsenek, abyste měli vždy připravenou čistou.

Tipy pro určení velikosti u nositelných a hands-free odsávacích podprsenek

Nositelné odsávací podprsenky, jako je Kindred Bravely for Lansinoh Nursing & Wearable Pumping Bra, mají často jiný střih než standardní kojící podprsenky. Odsávací vrstva přidává trochu tloušťky, takže pokud jste mezi velikostmi, možná budete potřebovat větší velikost. Zkontrolujte velikostní tabulku značky a podívejte se na recenze od ostatních maminek s podobnou postavou.

U hands-free odsávací podprsenky by měl být obvod dostatečně přiléhavý, aby držel odsávačku na místě, aniž by vyjížděl nahoru. Pokud má podprsenka zip nebo háčkový uzávěr, ujistěte se, že leží naplocho na kůži. Mezera mezi podprsenkou a hrudníkem může způsobit naklonění nástavce a snížit množství odstříkaného mléka. Vyzkoušejte podprsenku s odsávačkou, abyste se ujistili, že nástavec zůstává ve středu.

• Pokud používáte nositelnou odsávačku, jako je Lansinoh Wearable Breast Pump, podprsenka by měla přizpůsobit tvaru odsávačky, aniž by tlačila na tlačítka nebo ovládací prvky.

Kdy vyměnit kojící podprsenku

Kojící podprsenky se opotřebovávají rychleji než běžné podprsenky kvůli častému praní a natahování. Známky, že potřebujete novou podprsenku, zahrnují: obvod v zadní části vyjíždí nahoru, ramínka se zařezávají do ramen nebo se košíčky krčí či mají mezery. Vyměňte také podprsenku, pokud látka ztratila pružnost nebo se klipy obtížně ovládají.

Většina maminek potřebuje novou velikost kolem 6 týdnů po porodu a znovu, když začínají s odstavováním. Mějte po ruce krejčovský metr a každých pár měsíců zkontrolujte, zda podprsenka stále sedí. Dobře padnoucí kojící a odsávací podprsenka vám usnadní den a stojí za to ji vyměnit, když už neposkytuje potřebnou podporu.

• Skladujte kojící podprsenky v sáčku na prádlo a perte je ve studené vodě na šetrný cyklus, abyste prodloužili jejich životnost.

Najít správné padnutí kojící podprsenky vyžaduje trochu času, ale vyplatí se to v podobě pohodlí a praktičnosti. Začněte přesným měřením, vyberte styl, který podporuje jak kojení, tak odsávání, a nebojte se vyzkoušet jinou velikost, pokud vám první nevyhovuje. Kindred Bravely for Lansinoh Nursing & Wearable Pumping Bra je solidní volba, která kombinuje bezpečné padnutí s funkcí hands-free odsávání. Se správnou podprsenkou se můžete soustředit na krmení svého dítěte, místo abyste upravovali ramínka.