Jak používat krémy a ubrousky na bradavky: Správná aplikace pro bolestivé bradavky

Bolavé a popraskané bradavky patří mezi hlavní důvody, proč noví rodiče chtějí přestat kojit, ale většinu nepohodlí lze řešit správnou technikou.

Správná aplikace krému na bradavky... Rozdíl často není v samotném produktu, ale v tom, jak a kdy ho aplikujete. Tento průvodce se věnuje otázce správné aplikace, běžné péči a tomu, co dělat, když citlivost přetrvává i po prvních týdnech.

Kdy aplikovat krém na bradavky pro nejlepší výsledky

Nejvhodnější doba pro aplikaci masti na bradavky je ihned po kojení, kdy je bradavka ještě teplá a mírně vlhká od dětských slin. To umožní krému rychle se vstřebat a vytvořit ochrannou bariéru dříve, než nastane suchost nebo praskliny. To, co aplikujete těsně před kojením, se však může snadno setřít a produkt se zbytečně spotřebuje, proto se vyplatí přečíst si etiketu každého typu krému. U většiny lanolinových produktů stačí tenká vrstva po každém kojení; silnější vrstva na noc poskytne delší dobu na regeneraci, když nekojíte.

Před aplikací krému si bradavky nemyjte mýdlem a nedrhněte je. Příliš časté mytí zbavuje pokožku přirozených olejů a může zhoršit bolestivost. Používejte čistou vodu nebo jemný sprej a osušte poklepáním. Jemné nanesení krému čistými prsty funguje stejně dobře jako aplikátor. Pokud používáte lahvičku s pumpičkou, vytlačte produkt na prst, nikoli přímo na prs, abyste neznečistili celou tubu lanolinového krému na bradavky.

Cíl je vždy stejný: tenký, rovnoměrný nátěr pokrývající celou bolestivou oblast, včetně dvorce, zejména u kořene bradavky.

• Aplikujte po kojení, ne před ním
• Nechte krém pár kapek od špičky bradavky a nechte ho uschnout na vzduchu před oblečením
• Použijte pravidlo „maličko“ až do dalšího kojení

Lanolinový krém na bradavky vs. hojivé polštářky a kalíšky

Lanolinový krém na bradavky je klasickou volbou, protože uzamyká vlhkost a je bezpečný pro matku i dítě. Pro nové uživatele však může být lanolin mastný, zejména při nošení pod oblečením. Proto mnoho rodičů střídá balzám a podpůrnou vrstvu. Produkty jako B.coffers lze používat mezi kojeními, nebo dvojice jako Stříbrné kojící kalíšky a Soothies® Relief+ chladivé gelové polštářky vlastně zvlhčují a chrání bez tradičního krému. Pokud máte citlivou pokožku, mějte po ruce čistý lanolin, ale nejprve ho vyzkoušejte na malém místě, než ho zařadíte do své rutiny.

Ve dnech, kdy je bradavka viditelně popraskaná, je často vhodnější zvlhčující hojení. Gelové polštářky jako Soothies Relief+ chladivé gelové polštářky na bradavky poskytují okamžitou úlevu a nešpiní oblečení tolik jako hustý olej. Mnozí zjišťují, že pomáhá střídání: používejte lanolinový krém jako základní rutinu a gelové polštářky po bolestivém nočním kojení. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může říci, zda je produkt vhodný právě pro váš případ.

• lanolinový krém na bradavky funguje nejlépe na čisté, suché pokožce
• Gelové polštářky (např. Soothies® Relief+) lze skladovat v lednici pro extra chlazení
• Stříbrné kojící kalíšky jsou volbou bez použití rukou a prodyšnou možností mezi kojeními

Správná aplikační technika krok za krokem

První krok je vždy stejný bez ohledu na zvolený produkt: umyjte si ruce. Druhý krok: odsajte pár kapek vlastního mateřského mléka na bradavku a nechte uschnout na vzduchu. Tento krok je podceňovaný – mateřské mléko má samo o sobě jemné vlastnosti a pomáhá krému hladce klouzat po hladším povrchu. Poté vymačkejte malé množství krému – asi o velikosti zrnka rýže – na koneček prstu a rovnoměrně ho naneste na bolestivé místo. Nevtírejte hluboko; stačí jen tenká vrstva.

Nakonec ho před kojením nesetřete ani neotírejte. U mnoha receptur je krém navržen tak, aby byl pro dítě při opětovném kojení zcela bezpečný. Pokud je na obalu krému uvedeno „před kojením setřít“, řiďte se tímto pokynem, ale většina moderních lanolinových produktů je bezpečná i při ponechání. Pokud se krém dostane i na dítě, obvykle stačí pár minut na uschnutí na vzduchu.

Míra se může lišit... nejlepším měřítkem je pohodlí: do 10 minut byste měli cítit určitou úlevu a po 2-3 dnech aplikace by se praskliny měly viditelně zlepšit.

• Použijte množství o velikosti zrnka rýže, ne hroudu
• Nechte krém vsáknout, než se bradavky dotkne podprsenka nebo oblečení
• Zkontrolujte na etiketě, zda je produkt „bez setření“ nebo „setřít“

Když bolestivost přesahuje obvyklé týdny

Pokud jste dodržovali správnou aplikaci a po 3-5 dnech stále pozorujete puchýře, krvácení nebo bolest, která se zhoršuje, může být problém jinde. Bolestivost bradavek přetrvává kvůli problému s přisátím, vázance jazyka u dítěte nebo moučnivce (plísňové infekci). Pouhé pokračování v používání krému, zatímco dítě kojí ve stejné situaci, problém neřeší a může maskovat hlavní příčinu. Zkontrolujte, zda na bradavce není bílá nebo lesklá oblast, zvláště pokud cítíte hlubší bolest při kojení. To může být známka moučnivky, která vyžaduje recept, nikoli volně prodejný balzám.

Toto je také vhodný okamžik ke kontrole nástavců odsávačky, pokud kombinujete kojení a odsávání. Příliš velký nástavec je hlavní příčinou bolestivosti bradavek, i když krém používáte pravidelně. Zkontrolujte svou velikost a zvažte přechod na správnou velikost nástavce pro vaši odsávačku, jako je Sada náhradních nositelných kelímků Thrive 2-v-1 k odsávačce mateřského mléka, pro pohodlnější usazení. Nezapomeňte také správně skladovat své zásoby: mléko skladujte v sáčcích na mateřské mléko, například ve 4oz nebo 6oz variantách, aby vaše odsávačka nemusela... bojovat s odsáváním proti poloprázdnému sáčku – to není tak častá příčina bolestivosti, ale každá proměnná se počítá.

• Bolestivost trvající déle než 5-7 dní vyžaduje kontrolu přisátí nebo anatomie
• Moučnivka se může projevit jako lesklá, podrážděná bradavka a často vyžaduje krém na bradavky + antimykotickou léčbu
• Pokud často odsáváte, zkontrolujte velikost nástavce jako možný zdroj tření

Správný krém na bradavky a správná technika mohou proměnit náročný první týden v zvládnutelnou kojící rutinu. Zvolte lanolinový krém jako svůj denní základ, přidejte gelové polštářky nebo stříbrné kojící kalíšky jako cílené partnery a důvěřujte svému vlastnímu pohodlí jako nejlepšímu průvodci. Pokud bolestivost tvrdošíjně přetrvává, schůzka s laktační poradkyní nebo poskytovatelem zdravotní péče řeší hlavní příčinu dříve, než se rozhodnete přestat.